مركز تحميل الصور

التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
الميكاوين سي كلينر بروفشينال - الاصدار الأخير - CCleaner Professional 5.27.5976 Final
بقلم : الميكاوين
قريبا قريبا

جديد المنتدى:
العودة   A-moT.CoM > منتديات احبك موت الرمضانية > خيمة رمضان العامــة

الملاحظات

خيمة رمضان العامــة مواضيع رمضان العامة - مقتطفات رمضانية - مواضيع رمضانية متنوعة

خطوات تخلصك من الصداع في رمضان

خطوات تخلصك من الصداع في رمضان خطوات تخلصك من الصداع في رمضان الحر الشديد والصيام لا يجتمعان إلا وكان ثالثهما الصداع المزمن خاصة تحت ضغط

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 02-07-2014
الصورة الرمزية جميله محمود
 

  جميله محمود غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 262
تـاريخ التسجيـل : Sep 2013
الــــــــجنــــــس : انثى
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 51,330
عدد الـنقــــــاط : 250
قوة التـرشيــــح : جميله محمود is a jewel in the roughجميله محمود is a jewel in the roughجميله محمود is a jewel in the rough
07 خطوات تخلصك من الصداع في رمضان

خطوات تخلصك من الصداع في رمضان خطوات تخلصك من الصداع في رمضان

خطوات تخلصك من الصداع في رمضان




الحر الشديد والصيام لا يجتمعان إلا وكان ثالثهما الصداع المزمن خاصة تحت ضغط العمل والإرهاق الشديد، من الأمراض التي تلازم معظم الناس في رمضان الصداع الشديد.. فكيف نتغلب على الصداع أثناء الصيام؟

إن السبب الرئيسى لحدوث نوبات من الصداع في رمضان وأثناء الصيام عموما هو نقص الجلوكوز والسكر بالجسم، ومع الحرارة الشديدة لأشعة الشمس يتسبب ذلك في فقدان الكثير من طاقة الجسم ومن المياه المخزنة عن طريق التعرق مما ينتج عنه زغللة وصداع شديدين.

بعد الإفطار نتناول كميات كبيرة من الطعام مرة واحدة فتفاجئ المعدة الصائمة لساعات طويلة ويعمل الجسم على ضخ كميات هائلة من الدماء للمعدة مما يتسبب في نقصانها في أماكن أخرى فيصاب الإنسان بالصداع أيضا بعد الإفطار.
لكى يتغلب الإنسان على الصداع أثناء فترة الصيام وبعد الإفطار يجب أن يقوم أولا بتناول طعام السحور فإن في السحور بركة كما قال النبى الكريم، بالإضافة إلى شرب العصائر والمرطبات والابتعاد عن التدخين وعن المنبهات كالقهوة والشاى، وتناول منتجات الألبان والزبادى المرطب للمعدة، وعدم تناول كميات كبيرة من الطعام مرة واحدة حتى لا تصاب المعدة بأضرار بالغة ويصعب الهضم، وأخيرا عليك بتنظيم النوم والعمل وإيجاد وقت للراحة والاسترخاء.


خطوات تخلصك من الصداع في رمضان خطوات تخلصك من الصداع في رمضان

المصدر : منتديات احبك موت A-moT.CoM





 

 


رد مع اقتباس
قديم 02-07-2014   #2


الصورة الرمزية السهم الجريح


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 61
تـاريخ التسجيـل : Aug 2013
الــــــــجنــــــس :
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 18,231
عدد الـنقـــــاط : 14
قوة التـرشيــــح : السهم الجريح is on a distinguished road
أوسمة العضو

وسام التميز

الوسام الذهبي


السهم الجريح غير متواجد حالياً

افتراضي 02-07-2014 الكاتب السهم الجريح رد: خطوات تخلصك من الصداع في رمضان

سطور نالت الإعجاب برقي هذا الطرح
وهذا سَّــر إبداعك وذائقتك المُتميزه
سوف آظل أترقب الجديد بكل شوق
لك كل الود والاحترام




 

 


  رد مع اقتباس
قديم 03-07-2014   #3


الصورة الرمزية جميله محمود


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 262
تـاريخ التسجيـل : Sep 2013
الــــــــجنــــــس : انثى
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 51,330
عدد الـنقـــــاط : 250
قوة التـرشيــــح : جميله محمود is a jewel in the roughجميله محمود is a jewel in the roughجميله محمود is a jewel in the rough
أوسمة العضو

الإداري المميز

الحضور المميز

نجمة المنتدى


جميله محمود غير متواجد حالياً

افتراضي 03-07-2014 الكاتب جميله محمود رد: خطوات تخلصك من الصداع في رمضان

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السهم الجريح
سطور نالت الإعجاب برقي هذا الطرح

وهذا سَّــر إبداعك وذائقتك المُتميزه
سوف آظل أترقب الجديد بكل شوق
لك كل الود والاحترام




اسأل الله العظيم أن يرزقك الفردوس الأعلى من الجنان.


وأن يثيبك البارئ خير الثواب .

دمت برضى الرحمن







 

 


  رد مع اقتباس
قديم 11-07-2014   #4


الصورة الرمزية كلاشنكوف


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 38
تـاريخ التسجيـل : Aug 2013
الــــــــجنــــــس : ذكر
الـــــدولـــــــــــة : السعودية - الرياض
المشاركـــــــات : 15,508
عدد الـنقـــــاط : 500
قوة التـرشيــــح : كلاشنكوف is a glorious beacon of lightكلاشنكوف is a glorious beacon of lightكلاشنكوف is a glorious beacon of lightكلاشنكوف is a glorious beacon of lightكلاشنكوف is a glorious beacon of lightكلاشنكوف is a glorious beacon of light
أوسمة العضو


كلاشنكوف غير متواجد حالياً

افتراضي 11-07-2014 الكاتب كلاشنكوف رد: خطوات تخلصك من الصداع في رمضان

تَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌية
آ‘لتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ
بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ

ووآصلـ/ي فيٌ وضعٌ بصمـتكـ بكل
حرٍفٌ تزخرفـ/ي لنآ‘
مِنْ هنآ أقدمٌ لكـ بآقـة وردْ ومحبـة خآلصـة لله تعآلىٌ
وٍنحن دوٍمآ نترٍقبٌ آلمَزٍيدْ
ودٍيٌ قبْلٌ رٍدْيٌ
وسَلآإميٌ




 

 


  رد مع اقتباس
قديم 11-07-2014   #5


الصورة الرمزية جميله محمود


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 262
تـاريخ التسجيـل : Sep 2013
الــــــــجنــــــس : انثى
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 51,330
عدد الـنقـــــاط : 250
قوة التـرشيــــح : جميله محمود is a jewel in the roughجميله محمود is a jewel in the roughجميله محمود is a jewel in the rough
أوسمة العضو

الإداري المميز

الحضور المميز

نجمة المنتدى


جميله محمود غير متواجد حالياً

افتراضي 11-07-2014 الكاتب جميله محمود رد: خطوات تخلصك من الصداع في رمضان

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلاشنكوف
تَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌية
آ‘لتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ
بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ

ووآصلـ/ي فيٌ وضعٌ بصمـتكـ بكل
حرٍفٌ تزخرفـ/ي لنآ‘
مِنْ هنآ أقدمٌ لكـ بآقـة وردْ ومحبـة خآلصـة لله تعآلىٌ
وٍنحن دوٍمآ نترٍقبٌ آلمَزٍيدْ
ودٍيٌ قبْلٌ رٍدْيٌ
وسَلآإميٌ

اسأل الله العظيم أن يرزقك الفردوس الأعلى من الجنان.


وأن يثيبك البارئ خير الثواب .

دمت برضى الرحمن






 

 


  رد مع اقتباس
قديم 09-11-2016   #6



الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 6830
تـاريخ التسجيـل : Oct 2016
الــــــــجنــــــس :
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 14
عدد الـنقـــــاط : 10
قوة التـرشيــــح : mhamatiso is on a distinguished road
أوسمة العضو

mhamatiso غير متواجد حالياً

افتراضي 09-11-2016 الكاتب mhamatiso رد: خطوات تخلصك من الصداع في رمضان

تسلم للأفادة ... بارك الله فيك




 

 


  رد مع اقتباس
قديم 10-12-2016   #7
محظور



الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 6913
تـاريخ التسجيـل : Dec 2016
الــــــــجنــــــس :
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 32
عدد الـنقـــــاط : 10
قوة التـرشيــــح : dina shaker is on a distinguished road
أوسمة العضو

dina shaker غير متواجد حالياً

افتراضي 10-12-2016 الكاتب dina shaker رد: خطوات تخلصك من الصداع في رمضان

شكرااااااااااااااااااااااااااا




 

 


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الصداع, تخلصك, خطوات, رمضان



جديد مواضيع قسم خيمة رمضان العامــة
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه للموضوع: خطوات تخلصك من الصداع في رمضان
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
4 نباتات لتخفيف ألم الصداع النصفي السهم الجريح قسم الصحة - الطب - العلاج 4 14-05-2014 01:26 AM
جهاز على شكل تاج يخلصك من الصداع النصفي! جميله محمود قسم الصحة - الطب - العلاج 10 15-04-2014 09:56 PM
دراسة: العلكة يمكن أن تسبب الصداع السهم الجريح قسم الصحة - الطب - العلاج 10 12-02-2014 03:02 AM
معرفة نوع الصداع تحدد العلاج المناسب له السهم الجريح قسم الصحة - الطب - العلاج 12 22-01-2014 03:07 AM


الساعة الآن 05:46 PM


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
احبك موت A-MoT.CoM

Security team